/ Kursdetails
Beckenboden – zurück zur Spannkraft
| Kursnummer | 252-31144 |
| Beginn | Fr., 07.11.2025, 17:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 32,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Nina Wollmeyer
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| Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung, Getränk |
| Kursort |
Die Beckenbodenmuskulatur wird kaum wahrgenommen, spielt jedoch eine wichtige Rolle. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann u.a. zu Inkontinenz führen. Gezielte Übungen können helfen, den Beckenboden zu trainieren und zu stärken, um möglichen Folgen vorzubeugen. Symptome einer Beckenbodenschwäche, Erektionsstörungen, aber auch Kreuzschmerzen können hierdurch positiv beeinflusst werden. Es kehrt eine Spannkraft zurück, so dass der Beckenboden wieder belastbar und flexibel ist.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2