Ernährung
/ Kursdetails

Basenfasten: Info-Abend


Kursnummer 211-50201
Beginn Do., 06.05.2021, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 11,60 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Verena Durugan
Mitzubringen / Materialien Schreibblock, Stift, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Im Mittelpunkt des Basenfastens steht der Säure-Basen-Haushalt. Beim Basenfasten werden nur basisch wirkende Lebensmittel gegessen. Durch die Entsäuerung des Körpers fällt es dem Stoffwechsel leichter, schädliche Produkte abzubauen. Während dieser Art des Fastens wird aber nicht gehungert oder auf feste Nahrung verzichtet, sondern einfach die Ernährung umgestellt. Der Informationsabend stimmt auf die Durchführung einer Basenfastenkur ein und gibt zahlreiche Tipps, um sich gezielt darauf vorzubereiten.
Inhalte:
- Charakteristika säure- und basenbildender Lebensmittel
- Wirkung und Beitrag für die Gesundheit
- Ablauf einer 7-tägigen Basenfastenkur
- unterstützende Maßnahmen wie Entlastungstage, Darmreinigung, Bewegung etc.
Hinweis: Eine zusätzliche Kopierumlage (ca. 5,00 €) für das Informations- bzw. Rezeptheft wird am Kursabend direkt von der Kursleitung erhoben.




Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:15 Uhr



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