Fitness
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Bouldern (Einsteiger)


Kursnummer 241-45311
Beginn Fr., 08.03.2024, 17:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Dauer 3 Termin
Kursleitung Alexander Falk
Kursort
Bouldern ist eine Form des Kletterns, bei der ohne Gurt und Seil in Absprunghöhe geklettert wird. Durch das spielerische Austüfteln in geringer Höhe kann jeder schnell und mit viel Spaß seine Technik verbessern und Kraft erwerben. Dieser Sport aktiviert nahezu alle Muskelgruppen, fördert eine gerade Haltung und stabilisiert Rumpf und Rücken. Bouldern fördert hervorragend die Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Balance, Motorik, Konzentration sowie das Gleichgewichts- und Körpergefühl. Die Kursleitung, selbst erfahrener Autodidakt und überzeugter Kletterer, motiviert mit Tipps und Tricks und will so andere für diesen Sport begeistern.
Hinweis: Pro Termin sind vor Ort 12,00 € für eine Tageskarte an das Gravidrom zu zahlen. Kletterschuhe (3,00 €/Termin) und Chalkbag (2,00 €/Termin) können vor Ort ausgeliehen werden.

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Kurs abgeschlossen



Datum
08.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr



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