Fitness
/ Kursdetails

Calanetics und BOP


Kursnummer 211-41402
Beginn Di., siehe Infotext, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 73,40 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Renate Hüning
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25, 59581 Warstein
Zur Fahrplanauskunft
Kursstart 16.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Calanetics verbessert die gesamte Figur: Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine. Diese Gymnastik gibt dem Körper eine bessere Haltung und eine bessere Muskulatur. Aus einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird allmählich bis 100 gesteigert. Wichtig dabei ist die richtige Haltung, um Schäden zu vermeiden.
Hinweis: Kleingruppenkurs coronabedingt

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Datum
16.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr



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