Fitness
/ Kursdetails

Calanetics und BOP


Kursnummer 211-41403
Beginn Do., siehe Infotext, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 73,40 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Renate Hüning
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25, 59581 Warstein
Zur Fahrplanauskunft
Kursstart 18.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Calanetics verbessert die gesamte Figur: Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine. Diese Gymnastik gibt dem Körper eine bessere Haltung und eine bessere Muskulatur. Aus einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird allmählich bis 100 gesteigert. Wichtig dabei ist die richtige Haltung, um Schäden zu vermeiden.
Hinweis: Kleingruppenkurs coronabedingt

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Datum
18.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr



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