/ Kursdetails
Functional Fitness
Kursnummer | 211-41018 |
Beginn | Do., siehe Infotext, 10:00 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 81,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Natascha Geschke
|
Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske |
Kursort |
Kursstart 18.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.
Functional Fitness - ein forderndes Powertraining zur Fettverbrennung, Figurdefinition und Kräftigung der Muskulatur. Hierbei steht vor allem die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht im Mittelpunkt. Dabei werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, dies macht das Training effizienter als andere Trainingsarten. Die funktionellen Bewegungsformen stabilisieren den Körper, kurbeln die Fettverbrennung an, verbessern die Ausdauer und kräftigen die Muskeln.
Hinweis: Kleingruppenkurs coronabedingt.
Functional Fitness - ein forderndes Powertraining zur Fettverbrennung, Figurdefinition und Kräftigung der Muskulatur. Hierbei steht vor allem die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht im Mittelpunkt. Dabei werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, dies macht das Training effizienter als andere Trainingsarten. Die funktionellen Bewegungsformen stabilisieren den Körper, kurbeln die Fettverbrennung an, verbessern die Ausdauer und kräftigen die Muskeln.
Hinweis: Kleingruppenkurs coronabedingt.
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3