Fitness
/ Kursdetails

Functional Fitness


Kursnummer 211-41018
Beginn Do., siehe Infotext, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Natascha Geschke
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Kursstart 18.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Functional Fitness - ein forderndes Powertraining zur Fettverbrennung, Figurdefinition und Kräftigung der Muskulatur. Hierbei steht vor allem die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht im Mittelpunkt. Dabei werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, dies macht das Training effizienter als andere Trainingsarten. Die funktionellen Bewegungsformen stabilisieren den Körper, kurbeln die Fettverbrennung an, verbessern die Ausdauer und kräftigen die Muskeln.
Hinweis: Kleingruppenkurs coronabedingt.




Datum
18.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr

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