Fitness
/ Kursdetails

Stepp-Aerobic und BOP


Kursnummer 211-41304
Beginn Mi., siehe Infotext, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 86,60 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Nicole Droletz
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Lippstädter Str. 8, 59602 Rüthen
Zur Fahrplanauskunft
Kursstart 17.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Mit flotter (Stepp-)Aerobic und ohne Konzentration auf komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme und zum Abschluss ein sanftes Stretching.




Datum
17.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr

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