Fitness
/ Kursdetails

Calanetics und BOP


Kursnummer 222-41402
Beginn Di., 30.08.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 96,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Renate Hüning
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, ggf. aktuelle Corona-Vorgaben beachten
Kursort
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25, 59581 Warstein
Zur Fahrplanauskunft
Calanetics verbessert die gesamte Figur: Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine. Diese Gymnastik gibt dem Körper eine bessere Haltung und eine bessere Muskulatur. Aus einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird allmählich bis 100 gesteigert. Wichtig dabei ist die richtige Haltung, um Schäden zu vermeiden.
Hinweis: Kleingruppe

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Datum
30.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr

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