Fitness
/ Kursdetails

Calanetics und BOP


Kursnummer 232-41402
Beginn Di., 05.09.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 67,40 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Renate Hüning
Mitzubringen / Materialien Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kursort
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25, 59581 Warstein
Zur Fahrplanauskunft
Calanetics wirkt auf die gesamte Figur: Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine. Diese Gymnastik verbessert die Haltung und Muskulatur. Aus einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird nach und nach bis 100 gesteigert. Wichtig dabei ist die richtige Haltung, um Schäden zu vermeiden.

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Datum
05.09.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
12.09.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr

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