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Veranstaltung "Fitnesstraining (Frauen)" (Nr. 41002) wurde in den Warenkorb gelegt.
Fitnesstraining (Frauen)
| Kursnummer | 262-41002 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 08:45 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 40,20 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Tanja Heyn
|
| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper fördert die Koordination und Beweglichkeit, regt die Fettverbrennung an und stärkt die Bauch-, Rücken-, Brust- und Schulter- sowie Arm- und Beinmuskulatur. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase (mit und ohne Musik), gefolgt von einem gezieltem Kraftausdauertraining (mit und ohne Kleingeräte). Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung runden die Trainingseinheiten ab.
Datum
07.09.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03