/ Kursdetails
Fitnesstraining
| Kursnummer | 232-41022 |
| Beginn | Do., 24.08.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 43,40 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Sigrid Stiens
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| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Graf-Landsberg-Str. 36, 59597 Erwitte Zur Fahrplanauskunft |
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper fördert die Koordination und Beweglichkeit, regt die Fettverbrennung an und stärkt die Bauch-, Rücken-, Brust- und Schulter- sowie Arm- und Beinmuskulatur. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase (mit und ohne Musik), gefolgt von einem gezieltem Kraftausdauertraining (mit und ohne Kleingeräte). Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung runden die Trainingseinheiten ab.
Datum
24.08.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
31.08.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
07.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
14.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
21.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Graf-Landsberg-Str. 36,
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße