Fitness
/ Kursdetails

Laufen (Einsteiger)


Kursnummer 221-45611
Beginn Mo., 21.03.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 43,40 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Vera Kremer
Sonja Kuhlmann
Mitzubringen / Materialien wetterfeste Laufkleidung, Laufschuhe, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Raus aus dem Büro und rein in die Laufschuhe. Laufen entspannt und macht bei jedem Wetter Spaß. Richtig bekleidet kann das Training sogar zum Erlebnis werden. Es steht zunächst eine aktive Laufstilschulung für ein dauerhaftes gesundes Laufen im Mittelpunkt (Lauftechnik und Rumpfstabilität). Schrittweise werden dann Ausdauer und Reichweite gemeinsam erarbeitete
Treffpunkt (in Laufkleidung): Unterführung Parkplatz Jahnplatz, Lippstadt

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Kurs abgeschlossen



Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr



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