Fitness
/ Kursdetails

Stepp-Aerobic und BOP


Kursnummer 221-41304
Beginn Mi., 19.01.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 91,40 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Nicole Droletz
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Lippstädter Str. 8, 59602 Rüthen
Zur Fahrplanauskunft
Mit flotter (Stepp-)Aerobic und ohne Konzentration auf komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme und zum Abschluss findet ein sanftes Stretching statt.

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Kurs abgeschlossen



Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr

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