Fitness
/ Kursdetails

Steppaerobic und BOP


Kursnummer 222-41304
Beginn Mi., 07.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 57,80 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Nicole Droletz
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, ggf. aktuelle Corona-Vorgaben beachten
Kursort
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Lippstädter Str. 8, 59602 Rüthen
Zur Fahrplanauskunft
Mit (Stepp-)Aerobic und ohne komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme und zum Abschluss findet ein sanftes Stretching statt.

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Datum
07.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr

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