/ Kursdetails
Steppaerobic und BOP
| Kursnummer | 232-41304 |
| Beginn | Mi., 23.08.2023, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 62,60 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Nicole Droletz
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| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Lippstädter Str. 8, 59602 Rüthen Zur Fahrplanauskunft |
Mit (Stepp-)Aerobic und ohne komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme und zum Abschluss findet ein sanftes Stretching statt.
Datum
23.08.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
30.08.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
13.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
18.10.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
25.10.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle