/ Kursdetails
Steppaerobic und BOP
| Kursnummer | 241-41304 |
| Beginn | Mi., 31.01.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 91,40 € |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursleitung |
Nicole Droletz
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| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Lippstädter Str. 8, 59602 Rüthen Zur Fahrplanauskunft |
Mit (Stepp-)Aerobic und ohne komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme und zum Abschluss findet ein sanftes Stretching statt.
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle