/ Kursdetails
Stretching & Mobility
| Kursnummer | 262-41050 |
| Beginn | Fr., 11.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Ludmilla Tischtschenko
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| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Stretching und Mobility bietet die Möglichkeit, die Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die Körperwahrnehmung zu stärken. Durch gezielte Dehn- und Mobilitätsübungen werden Muskeln geschmeidiger und Gelenke beweglicher. Ziel ist es, den Front- sowie den Mittelspagat zu erlernen. Teilnehmende können in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen, um langfristig ihre Flexibilität, ihr Wohlbefinden und ihre Körperkontrolle zu steigern.
Hinweis: Kurs startet ab 5 Anmeldungen.
in Kooperation mit Pole-Formance
Hinweis: Kurs startet ab 5 Anmeldungen.
in Kooperation mit Pole-Formance
Datum
11.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Speelbrink 8,
Lippstadt, Pole-Formance
Datum
18.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Speelbrink 8,
Lippstadt, Pole-Formance
Datum
25.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Speelbrink 8,
Lippstadt, Pole-Formance
Datum
02.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Speelbrink 8,
Lippstadt, Pole-Formance