Sie befinden sich gerade in einer Situation, in der Sie sich ganz zurückziehen. Trauer und Sehnsucht bestimmen Ihr Denken. Bewegung hilft Ihnen, sich selbst zu spüren, Gefühle wahrzunehmen und zuzulassen. Sie hilft Ihnen, sich zu öffnen, neue Perspektiven zu schaffen, zu begreifen, die Starre zu lösen. Das Ausüben langsamer, bewusster Bewegungen (z.B. aus dem Yoga), begleitet vom Atem und gepaart mit Kraftsätzen, unterstützt Sie dabei, eine neue Balance zu finden.
Hinweis: Alle Übungen können sowohl auf der Matte als auch im Sitzen ausgeführt werden. Kurs startet ab 5 Anmeldungen.

Trauerbegleitung in Kooperation mit dem Hospizkreis Lippstadt e.V.