Gesundheit
/ Kursdetails

Gymnastik mit Muße (Frauen)


Kursnummer 211-32010
Beginn Di., siehe Infotext, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 50,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Katharina Kleiner
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25, 59581 Warstein
Zur Fahrplanauskunft
Kursstart 16.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Kleingruppenkurs coronabedingt

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Datum
16.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr



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