Gesundheit
/ Kursdetails

Gymnastik mit Muße (Frauen)


Kursnummer 211-32011
Beginn Di., siehe Infotext, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 45,60 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Katharina Kleiner
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25, 59581 Warstein
Zur Fahrplanauskunft
Kursstart 23.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Kleingruppenkurs coronabedingt




Datum
23.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr



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