Gesundheit
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Gymnastik mit Muße (ab 60 Jahren)


Kursnummer 211-32008
Beginn Mo., siehe Infotext, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 56,20 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Simone Bergmann
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Lippstadt, GS Bad Waldliesborn, Turnhalle
Parkstraße 19, 59556 Lippstadt
Zur Fahrplanauskunft
Kursstart 15.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!




Datum
15.02.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr

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