Kursstart 16.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!