Gesundheit
/ Kursdetails

Gymnastik mit Muße


Kursnummer 211-32009
Beginn Di., siehe Infotext, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 56,20 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Tanja Heyn
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Kursstart 16.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!




Datum
16.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr

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