Gesundheit
/ Kursdetails

Gymnastik mit Muße


Kursnummer 211-32012
Beginn Mi., siehe Infotext, 08:45 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 39,20 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Simone Bergmann
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Kursstart 17.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Kleingruppenkurs coronabedingt




Datum
17.02.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr



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