Gesundheit
/ Kursdetails

Pilates


Kursnummer 211-33404
Beginn Mi., siehe Infotext, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Katharina Kleiner
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe/warme Stoppersocken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Schlossallee 12, 59597 Erwitte
Zur Fahrplanauskunft
Kursstart 17.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und der Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Hinweis: Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Kleingruppenkurs coronabedingt




Datum
17.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr



Volkshochschule Lippstadt
Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen-Warstein

Barthstraße 2 | 59557 Lippstadt
   02941 2895-0
  02941 2895-28
  vhs@stadt-lippstadt.de
  Facebook


Öffnungszeiten der Geschäftsstelle