Gesundheit
/ Kursdetails

ZENbo®Balance (Männer)


Kursnummer 211-33900
Beginn Do., siehe Infotext, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,60 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Frank Henrichfreise
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Gymnastikmatte, Handtuch, kleines Kissen, Decke, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Kursstart 18.02.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

ZENbo®Balance verbindet Meditation und Achtsamkeit mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus Yoga und Qi Gong sowie aus westlichen Entspannungstechniken wie Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. In den drei Stufen SILENCE, MOVE und RELAX können der Körper und Geist sowie die Seele entspannen und so für Gelassenheit im Alltag sorgen.
Durchführungsgarantie bei 6 Teilnehmenden




Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr



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