/ Kursdetails
Entspannungsmix Relax
| Kursnummer | 231-33905 |
| Beginn | Do., 09.02.2023, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,60 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Ingrid Zimmerers
|
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
"Relax" ist ein Entspannungsmix bei dem Sie verschiedene Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung, Qigong, Yoga, Autogenes Training, Fantasiereisen, Achtsamkeitstraining) kennenlernen, um für sich selbst herauszufinden mit welcher Methode Sie am besten vom Alltagsstress abschalten können.
Hinweis: Kleingruppe
Hinweis: Kleingruppe
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2