Entspannungsmix Relax
Kursnummer | 241-33901 |
Beginn | Mo., 05.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 55,70 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Ingrid Zimmerers
|
Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, Stoppersocken, Decke, Handtuch, Getränk |
Kursort |
Kombiniert werden Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung (PMR), dem Qi Gong, Yoga, Autogenem Training (AT), Fantasiereisen und Achtsamkeitstraining.
Hinweis: Kleingruppe