Entspannungsmix Relax
Kursnummer | 241-33905 |
Beginn | Di., 23.01.2024, 19:15 - 20:15 Uhr |
Kursgebühr | 65,80 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Ingrid Zimmerers
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Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, Stoppersocken, Decke, Handtuch, Getränk |
Kursort |
Kombiniert werden Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung (PMR), dem Qi Gong, Yoga, Autogenem Training (AT), Fantasiereisen und Achtsamkeitstraining.
Hinweis: Kleingruppe