Gesundheit
/ Kursdetails

Gymnastik mit Muße (ab 60 Jahren)


Kursnummer 221-32301
Beginn Mo., 17.01.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 65,80 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Simone Bergmann
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert.
Hinweis: Keine Akutpatienten!

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Datum
17.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr

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