/ Kursdetails
Gymnastik mit Muße (ab 60 Jahren)
| Kursnummer | 231-32311 |
| Beginn | Mo., 23.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 56,20 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Simone Bergmann
|
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9