/ Kursdetails
Gymnastik mit Muße (ab 60 Jahren)
| Kursnummer | 241-32311 |
| Beginn | Mo., 22.01.2024, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 62,60 € |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursleitung |
Simone Bergmann
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag wird verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9