/ Kursdetails
Gymnastik mit Muße
| Kursnummer | 231-32314 |
| Beginn | Di., 24.01.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 59,40 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Tanja Heyn
|
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3