/ Kursdetails
Gymnastik mit Muße
| Kursnummer | 262-32340 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,20 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Simone Bergmann
|
| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Aktiv, gesund und fit im Alltag – altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingerät) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedenen Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag wird verbessert.
Hinweis: Der Kurs ist für Männer sowie für Frauen geeignet.
Hinweis: Der Kurs ist für Männer sowie für Frauen geeignet.
Datum
07.09.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02