Gesundheit
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Tai Chi


Kursnummer 231-33704
Beginn Mi., 26.04.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 65,80 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Hartwig Fischer
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Getränk
Kursort
Die Prinzipien des Tai Chi, auch bekannt als "Schattenboxen", entstammen dem jahrtausendealten Erbe der chinesischen Kultur. Sie bestehen aus fließenden, aneinander geketteten, harmonischen Bewegungen (Formen). Tai Chi ist sowohl Gymnastik als auch Meditation und sogar Selbstverteidigung. Zum Erlernen sind keine besonderen Kenntnisse erforderlich, lediglich Geduld und Ausdauer. Ziel der Übungen ist es, Körper und Geist in ein Gleichgewicht zu bringen und die Entspannungsfähigkeit zu fördern.
Hinweis: Kleingruppe

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Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr



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