/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 221-32108 |
| Beginn | Mo., 17.01.2022, 18:45 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 58,60 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Rita Düchting
|
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle