/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 231-32114 |
| Beginn | Di., 24.01.2023, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 52,25 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Rita Düchting
Kerstin Paprotta |
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle