/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer | 241-32114 |
Beginn | Di., 23.01.2024, 19:00 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 61,70 € |
Dauer | 18 Termine |
Kursleitung |
Rita Düchting
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Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle