/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 252-32136 |
| Beginn | Fr., 05.09.2025, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Wiegand
|
| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Hinweise: Keine Akutpatienten! Treffen in Sportkleidung
Hinweise: Keine Akutpatienten! Treffen in Sportkleidung
Datum
05.09.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
12.09.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
31.10.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
14.11.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn