/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 262-32102 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 58,20 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Saskia Henle
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| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Hinweise: Treffen in Sportkleidung
Hinweise: Treffen in Sportkleidung
Datum
07.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Quellenstraße 72,
Lippstadt, Haus des Gastes, Bad Waldliesborn