Junge VHS
/ Kursdetails

Selbstverteidigung und -behauptung (Mädchen von 12 bis 15 Jahren)


Kursnummer 211-81444
Beginn Di., siehe Infotext, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 32,90 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Christiane Tüllmann
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Kursstart 13.04.21 coronabedingt verschoben! Haben wir Ihre Kontaktdaten z. B. durch Ihre Anmeldung oder als Interessent über "Erinnere mich", informieren wir Sie rechtzeitig darüber, wann der Kurs wieder starten darf.

Selbstverteidigung beginnt mit der Stärkung des Selbstwertgefühls, denn dadurch kann eine körperliche Auseinandersetzung oft vermieden werden. Erlernt werden einfache, taktische und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken wie Tritt- und Schlagtechniken oder Befreiungs- und Abwehrtechniken.
Inhalte:
- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen und erkennen
- Verhalten in unangenehmen bzw. gefährlichen Situationen
- Distanzen abstecken
- Nein-Sagen lernen
Hinweis: Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsjahr Ihres Kindes an.




Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr



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