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Gymnastik mit Muße
| Kursnummer | 262-32345 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 40,20 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Tanja Heyn
|
| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Aktiv, gesund und fit im Alltag – altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingerät) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedenen Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag wird verbessert.
Datum
08.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03