/ Kursdetails
Veranstaltung "Kreatives Gestalten mit Ton" (Nr. 24314) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Fitnesstraining
| Kursnummer | 262-41006 |
| Beginn | Mo., 21.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 55,70 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Tatjana Suchanov
|
| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-) Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper fördert die Koordination und Beweglichkeit, regt die Fettverbrennung an und stärkt die Bauch-, Rücken-, Brust- und Schulter- sowie Arm- und Beinmuskulatur. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase (mit und ohne Musik), gefolgt von einem gezieltem Kraftausdauertraining (mit und ohne Kleingeräte). Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung runden die Trainingseinheiten ab.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum