Programm
/ Kursdetails

Aquagymnastik (Frauen ab 35 Jahren)


Kursnummer 221-32503
Beginn Mo., 17.01.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 81,80 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Marion Haßlöwer
Mitzubringen / Materialien Schwimmsachen, Badeschlappen, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Lippstadt, Pappelallee, Lehrschwimmbecken
, 59557 Lippstadt
Zur Fahrplanauskunft
Gesund und fit im Wasser: Gymnastik im Wasser ist eine gelenkschonende Alternative zum Kraft- und Ausdauertraining in der Sporthalle oder im Gymnastikraum. Die optimale Nutzung der physikalischen Eigenschaften des Wassers und der gezielte Einsatz von Kleingeräten dienen dem Erreichen von positiven und gesundheitsorientierten Trainingseffekten. Inhalte und Ziele: ein präventives Funktionstraining für das gesamte Muskel- und Skelettsystem, Stärkung der Rumpfmuskulatur, Ausgleich von muskulären Dysbalancen, Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, Motivation zu mehr Bewegungsaktivitäten, Verbesserung der Belastbarkeit im Alltag und Beruf, Spaß an der Bewegung.
Hinweis: Kleingruppe

Merken
Kurs abgeschlossen



Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr

Seite 1 von 2


Volkshochschule Lippstadt
Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen-Warstein

Barthstraße 2 | 59557 Lippstadt
   02941 2895-0
  02941 2895-28
  vhs@lippstadt.de
  Facebook


Öffnungszeiten der Geschäftsstelle