Programm
/ Kursdetails

Gymnastik mit Muße


Kursnummer 211-32009
Beginn Di., 08.06.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 22,75 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Tanja Heyn
Mitzubringen / Materialien bequeme (Sport-)Kleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Aktuelle Info: Teilnahme möglich, wenn getestet (offizieller Schnelltest), geimpft oder genesen.




Datum
08.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr



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