Programm
/ Kursdetails

Gymnastik mit Muße


Kursnummer 221-32304
Beginn Di., 18.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 56,20 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Tanja Heyn
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Aktiv, gesund und fit im Alltag - altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag verbessert.
Hinweis: Keine Akutpatienten!

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Kurs abgeschlossen



Datum
18.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr

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