/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 241-32108 |
| Beginn | Mo., 22.01.2024, 18:30 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 61,70 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Rita Düchting
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Kapellenweg 10,
Anröchte, Grundschule, Turnhalle