Der Basenfastenkurs unterstützt bei der Durchführung einer Fastenkur, u.a. durch gezielte Anleitung und durch ein ganzheitliches und vielfältiges Rahmenprogramm mit Fastengesprächen, Austausch, körperlicher Aktivität und Entspannung. Er bietet ein ganzheitliches Basenfastenprogramm für ein Mehr an Vitalität und schafft einen geschützten Rahmen für bewusste Veränderung und Regeneration. Gestartet wird mit gezielten Entlastungs- bzw. Abführmethoden, um den Körper behutsam vorzubereiten. Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit runden den Kurs ab.

Hinweise: Die Schwerpunkte richten sich nach der Basenfasten-Philosophie von Sabine Wacker und berücksichtigen hochwertige Frischpflanzensäfte und Vitaminsäfte als optionale Begleitung. Zum Einsatz kommen u.a. naturheilkundliche „Präparate von Schoenenberger“, denen positive Effekte auf den Stoffwechsel und die Aktivierung körpereigener Regenerationsprozesse zugeschrieben werden. Die Anwendung dieser Produkte ist optional und keine Voraussetzung, um an dem Kurs teilnehmen zu können. Alternativen werden im Kurs vorgestellt. Bei gesundheitlichen Einschränkungen wird empfohlen eine Teilnahme vorab ärztlich abklären zu lassen. Die Material- und Kopierumlage (ca. 7,00 €) ist vor Ort in bar an die Kursleitung zu zahlen. Kurs startet ab 6 Anmeldungen.