/ Kursdetails
Breathwork- Die Kraft des bewussten Atmens
| Kursnummer | 252-33184 |
| Beginn | Sa., 29.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 17,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Holger Preuß
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| Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung, Getränk |
| Kursort |
Gerade heutzutage ist Stressresilienz, Klarheit und Leistungsfähigkeit ganz besonders wichtig. In diesem praxisorientierten Kurs wird erklärt, wie der Atem gezielt genutzt werden kann, um Stress abzubauen und die emotionale Balance zu stärken. Neben der Einführung verschiedener Breathwork-Techniken, wird die Rolle des Atems im Nervensystem und bei der Stressregulation beleuchtet. Es werden Atemübungen zur Stärkung von Fokus, Energie und innerer Ruhe und deren Integration in den Alltag aufgezeigt.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
29.11.2025
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9