/ Kursdetails
Veranstaltung "Steppaerobic und BOP" (Nr. 41304) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Steppaerobic und BOP
| Kursnummer | 261-41304 |
| Beginn | Do., 22.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 77,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Nicole Droletz
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Lippstädter Straße 8, 59602 Rüthen Zur Fahrplanauskunft |
Mit Stepp-Aerobic und ohne komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme. Zum Abschluss findet ein sanftes Stretching statt.
Datum
22.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
29.01.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle
Datum
07.05.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Straße 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Alte Turnhalle