/ Kursdetails
Fitness-Training (Frauen)
| Kursnummer | 221-41022 |
| Beginn | Fr., 21.01.2022, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 55,70 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Sigrid Stiens
|
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske |
| Kursort |
Einem leichten Aufwärmtraining mit Aerobic-Elementen folgt ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Problemzonen - Bauch, Beine, Po und Rücken. Dabei kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz.
Hinweis: Kleingruppe
Hinweis: Kleingruppe
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Raum 4, Gymnastikraum